晚饭后血糖总是11至13点是什么原因

餐后两小时血糖高的原因主要可能是：1、因为饮食控制不佳、进食太多，导致餐后两小时的血糖偏高。2、运动锻炼不足。餐后半小时左右可以进行适当的体育锻炼，通过有氧运动进行能量的消耗、降低血糖。3、降糖药物调配不当或者使用的药物剂量不合理，造成餐后血糖增高。

晚饭后血糖总是在11到13点，这个不属于血糖高的疾病，只要空腹血糖正常，就不用担心的，平时要注意可以多观察，如果自身有口渴的现象或者乏力体重消瘦的情况，是需要及时的去医院检查一下，平时只要没有症状而空腹血糖又不高，这个就不能说是糖尿病的，需要注意。