益生菌粉怎么吃比较好呢

益生菌粉最好是用温水进行冲服，另外最好是在睡前进行服用，这样对于肠道来说有一个很好的吸收过程，另外在平时要多给孩子吃一些容易消化的食物，不要吃太过硬的东西，多给孩子喝一些温水，这样是可以排除身体的毒素，促进血液循环的。

最好用温水冲服。益生菌具有调理肠道菌群的功效，帮助消化。对于肠胃不好的人，首先要调整饮食结构，少吃多餐，避免暴饮暴食，多吃柔软易消化的食物，不要吃肥厚油腻性的食物，以免加重肠胃负担。每次吃完饭后要适当顺时针按摩孩子的腹部，加快肠胃蠕动，是会利于消化。