艾叶的作用 经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

　　艾叶是生活当中十分常见的东西，其实艾叶是可以用来泡脚的，那么艾叶的作用有哪些呢?艾叶泡脚的好处有什么呢?艾叶泡脚有哪些禁忌呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来看看吧!

　　经常用这一物泡脚身上疾病祛光光

　　经常用艾叶泡脚对于我们的身体是有好处的，艾叶泡脚有祛病的功效，还能强身健康，帮助我们预防疾病。

　　等到水慢慢凉，凉到脚可以忍受的温度，就到里面泡，受不了又拿出来，然后再放进去。水冷了，再加艾水，反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡的时候，要跟平常穿的衣服一样多，穿睡衣的话，要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。

　　泡的时候，双膝盖开始不冷了，然后是肚子有感觉热，身上出微微的汗，然后是喉咙有点感觉火，然后就该头上冒汗了，能头上出汗，这是好了。

　　用艾叶泡脚之前，喝一点红糖水对于健康更加有力，不仅可以内调，还能外补，不信的话可以试试哦！

　　艾叶泡脚的好处

　　艾叶泡脚有什么好处呢?中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的人有着积极的促进作用。

　　能祛除实火

　　春天天气干燥，容易上火，艾叶泡脚有引火下行的作用，用艾叶水泡泡脚，再搓搓脚，祛除实火的作用极好。经常用艾叶泡脚，也能预防上火现象。

　　能治疗感冒

　　艾叶泡脚是可以治疗感冒的，生活当中出现头痛、流鼻涕的症状的时候，可以用艾叶泡脚的，有利于感冒的痊愈。

　　能镇咳、祛痰

　　熟知艾叶的朋友都知道，艾叶有一种特殊的香味，这是其中所含的挥发油的味道，这种挥发油有明显的镇咳、祛痰作用。艾叶泡脚时，一方面口鼻能吸入艾叶的挥发气体，起到止咳效果;另一方面，艾叶煎液熏洗双脚，能循经脉入肺肾，起到温经散寒、肺气得宣、咳喘得止的功效。

　　能祛除虚火、寒火

　　艾叶有温经散寒的功效，对于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等虚火、寒火引起的疾病，艾叶泡脚有很好的治疗作用，虚火、寒火祛除了，疾病自然好得快。

　　能消除黑眼圈

　　出现黑眼圈的主要原因是肝肾阴虚，所以，滋阴补肾、清降虚火是消除黑眼圈的主要方法。艾叶泡脚能祛除体内的虚火，进而起到消除黑眼圈的作用。

　　一、艾叶泡脚应注意的问题