高血压不能吃什么

高血压是是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因，是可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压患者在饮食上需要特别注意，饮食会对高血压的控制情况产生较大的作用，那么高血压不能吃什么呢？接下来就给大家具体讲解一下。

 

 

高血压不能吃什么

1、高脂肪、高胆固醇、高糖的食物

血压变高的因素很多，比如血管壁弹性变差、血脂过高、血粘度高等原因都会明显影响到血压。所以容易影响血脂的油炸、肥腻肉类、高胆固醇的动物内脏和肥肉、甜食甜饮料都需要严格控制。

2、辛辣刺激

刺激的食物会促进血液循环，增加血容量，使心血管负担加重，尤其是对血压影响较大，应该尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、生的葱姜蒜等等。

3、烟酒

香烟燃烧过程中的尼古丁和其他一些产物会让体内产生过多的*基，会损伤到心血管健康，对预防动脉硬化等疾病不利；过量饮酒会造成酒精对胃和肝脏的刺激，而且会促使血液循环加快，增加心脏和血管的负担，尤其是白酒等烈性酒更不适合高血压患者。

以上即是对高血压不能吃什么的介绍，建议高血压患者不要吃高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，油炸、肥腻肉类、高胆固醇的动物内脏和肥肉、甜食甜饮料都需要严格控制，辛辣刺激的食物以及烟酒也尽量不要吃。