吃什么化痰 化痰的食疗方法

　　吃什么化痰呢，在对这个问题上，也是很多人不太了解的，能够化痰的食物比较多，在吃的时候，都是可以放心的进行选择，不过要注意的是，对吃这些食物的时候，先要对食物进行了解，这样吃的时候，才知道它不会损害到自身健康。今天小编就给介绍一下。

　　那吃什么化痰呢，下面就详细的介绍下，都是要适量的吃佳，这样对身体各方面，才不会有任何损害，吃的时候，利于人体各方面发展。

　　吃什么化痰

　　1. 水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火。

　　2. 白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。

　　3. 百合:性微寒，润肺、止咳。

　　4. 荸荠:性寒滑，清热、化痰、 益气、开胃、消食。

　　5. 白木耳:性平，化痰、止咳。

　　6. 杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)。

　　7. 白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰。(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)。

　　8. 橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。

　　9. 海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰。

　　10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳。

　　柚子味道清甜，营养丰富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮丰厚，平时我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚皮与柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要将柚皮浸水两三日，便可食用，而且非常可口。