可可脂会发胖吗

问题描述:

我生完小孩身材发福了,怎么都减不下来,平时又很爱吃巧克力这类的东西。可可脂会发胖吗?

可可脂的热量比较高,如果吃多了容易引起发胖的,平时少给孩子吃这一类的食物,一定要三餐进食,养成一个良好的生活习惯,饮食的结构要多样化,才有利于补充均衡的营养,不要暴饮暴食,不要吃过多含糖多以及油腻的食物,这些食物的热量比较高,容易引起发胖,导致体重增加,影响到身高的发育。

会的,像巧克力和可可脂这类东西的热量含量都非常高,吃的太多就会导致人体内热量堆积产生脂肪,造成人体发胖,孩子在生长发育期应该注意饮食的合理搭配,不要吃太多高脂肪高热量的食物,不利于身体健康,应该多吃一些蛋白质丰富的食物,可以促进机体发育,另外多吃一些蔬菜和水果可以补充维生素矿物质,提高机体免疫力。