乳头胀痛的原因 五种方法预防乳头胀痛

  在生活中,广大的女性朋友应该经常会有乳头胀痛的情况吧,那么,大家对于这种情况有什么了解呢?乳头胀痛的原因是什么呢?怎样可以预防乳头胀痛呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

  乳头胀痛的原因

  1、当有出现乳头胀痛的时候,很有可能是因为所穿的内衣太过于的束缚了,这样是会导致乳头胀痛的情况的。

  2、当有出现乳头胀痛的时候,如果是持续性的疼痛的话,还是可以去医院进行相关方面的检查的,很有可能是癌的情况。

  3、有的孕妇在生完孩子之后也会有乳头胀痛的情况的出现的,这种情况,很有可能是因为乳腺炎的情况,好要注意一下的。

  4、乳头胀痛有的时候是因为生理期导致的,这种疼痛感和经期有明显的关系,一般在月经前1、2天,因为血流供应变多导致乳房出现胀痛感。在月经过后便会慢慢消失。由于和经期有直接的关系,一般不会造成严重疾病。

  女人如何预防乳头胀痛

  1、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  2、避免利尿剂等药物

  利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  3、不吃太咸的食物

  高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  4、热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  5、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。