痛经快速止痛的小妙招
问题描述：
我今年28岁，每次来月经都会有痛经的情况出现，很是难受，严重影响到我的日常生活及工作，请问医生，痛经有哪些快速止痛的小妙招呢？
答
您好，1、按摩治疗，将身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂。可按压足底，因为足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。2、调节饮食，可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，也可吃一些香蕉来减轻痛经。3、注意保暖，因为身体暖和了就可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。还应多喝热水，也可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。