喝冰糖水有什么功效是什么 喝冰糖水有什么作用
功效与作用
缓解疲劳、促进睡眠、促进新陈代谢
1、缓解疲劳：冰糖性平、味甘，具有一定的补中益气、润肺和胃的功效，可以有效改善因气血亏虚而导致的周身乏力。
2、促进睡眠：冰糖有补中益气的效果，对于由阴虚而导致的失眠多梦有一定的好转作用，可以安神，促进睡眠。
3、促进新陈代谢：冰糖具有补中益气的功效，有助于排泄体内虚火，饮用冰糖水可以加快代谢速率，使大脑有足够的能量。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
冰糖水
选择冰糖1块，加入沸水搅匀，使冰糖充分溶解于水即可。