老鸽的营养价值及功效 老鸽营养价值和功效是什么
功效与作用
美容养颜、预防动脉硬化、补肾益气
1、美容养颜:乳鸽的骨内含有丰富的软骨素,经常食用,具有改善皮肤细胞活力,增强度肤弹性,改善血液循环,使面色红润等功效。
2、预防动脉硬化:鸽肉中含有的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,预防动脉硬化。
3、补肾益气:鸽子肉有补肾益气和解毒的功能,滋补价值比较高,对贫血病和眼睛疲劳之人,食用鸽肉可促进恢复健康。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
猪肉、黄鳝
猪肉:造成消化不良,还会出现长黑斑的状况。 黄鳝:引发口腔溃疡、便秘。
猪肉:造成消化不良,还会出现长黑斑的状况。 黄鳝:引发口腔溃疡、便秘。
食用方法
老鸽汤
鸽子一只去毛和内脏,切成块,放入大碗内,加适量的清水。再放黄芪30克,枸杞30克,隔水蒸1小时,熟后放少许调料,一次吃完。每三天吃一次。