30岁女人需要吃什么保健品
问题描述：
最近身体有些虚弱，还总是生病感冒的，想买一些保健品服用。30岁女人需要吃什么保健品呢？
答
30岁的女性身体情况还是比较好的，一般不需要服用保健品。如果身体抵抗力比较差可以通过饮食进行补充，多吃一些富含维生素、氨基酸、蛋白质的食物，能够增强机体免疫力。如果有贫血气虚的情况，可以多吃一些红糖、大枣、桂圆、阿胶，可以补气血。必要时可以口服一些维生素C、维生素e，对30岁女性有好处，但也不建议长期大量服用。
最近身体有些虚弱，还总是生病感冒的，想买一些保健品服用。30岁女人需要吃什么保健品呢？
30岁的女性身体情况还是比较好的，一般不需要服用保健品。如果身体抵抗力比较差可以通过饮食进行补充，多吃一些富含维生素、氨基酸、蛋白质的食物，能够增强机体免疫力。如果有贫血气虚的情况，可以多吃一些红糖、大枣、桂圆、阿胶，可以补气血。必要时可以口服一些维生素C、维生素e，对30岁女性有好处，但也不建议长期大量服用。