怎样预防近视
问题描述：
估计是用眼太多，感觉有些近视，想问一下，怎样预防近视？
答
您好，出现近视的情况，主要是由于过度的使用眼睛、视疲劳的因素导致的，所以主要的方式是改善这些不良习惯，比如尽量避免使用电子产品，一天的时间不要超过两个小时。也要注意保证好的睡眠习惯，不要熬夜，最好是早睡早起。睡眠的时长尽量也要保证，一天原则上要8个小时。建议已经近视了的患者，需要配戴合适度数的眼镜，这种方法可以防止明显的视疲劳症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，预防近视需要养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，看书或工作时保持眼睛距离书本一米以上，长时间用眼后可以适当眺望远方，多看绿色的植物。饮食上多吃富含维生素A的食物也有利于预防近视，例如胡萝卜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。