牛奶和红薯能一起吃吗
问题描述：
我自己平常很喜欢吃红薯，最近家里买了牛奶，很想问一下，牛奶和红薯能一起吃吗？
答
您好，牛奶和红薯可以一起吃的，但是一般情况下，建议半个小时比较好，因为红薯中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，如果同时喝牛奶会稀释胃液，影响消化，牛奶中含有丰富的蛋白质，红薯中的膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收，牛奶中含有丰富的矿物质，碳水化合物，可以帮助膳食纤维，促进肠胃的蠕动，两种配合在一起，营养更好。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，牛奶和红薯不建议过量食用，如果两者混搭食用，并且过量的情况，是容易形成消化不良，以及腹痛，腹胀的问题。情况严重的还有可能损害消化系统。造成结石等情况，就是比较危险的。因此建议这两种食物应该分开食用，并且避免过量食用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。