腰疼是怎么回事 腰疼的原因有哪些

　　在日常生活中，腰疼是一种常见的一种病症。那腰疼是怎么回事呢?有的是因为工作原因导致损伤的厉害，还有就是腰间盘突出等症状。那腰疼的原因有哪些呢?我们怎么改善腰疼的现象呢?下面我们一起来看看腰疼需要注意哪些事项吧。

　　腰疼是怎么回事

　　1、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

　　2、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。

　　3、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

　　4、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等,肿瘤也可引起腰骶部疼疼,女病人往往同时伴有相应的妇科症候。

　　5、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现。

　　腰疼的原因有哪些

　　1、肾脏病

　　多为上腰部脊柱旁一侧或两侧持续性钝痛，偶尔有阵发性剧痛或放射痛。疼痛一般与体位和活动无关，无腰肌紧张。

　　2、妇科疾病

　　有部分女性在经期时会腰痛。多为下腰部持续性钝痛，无腰肌紧张。

　　3、腰肌劳损

　　这是常见的一种。因外伤或过度疲劳引起，运动员常见。多痛于下腰局部，腰肌紧张。

　　4、肥大性脊椎炎

　　多见于老年人，一般早晨起床时疼痛较重，活动后减轻，遇热时疼痛科缓解，腰肌紧张较明显。

　　5、骨质软化症

　　多见中年妇女，与多次妊娠有关。腰痛方位较广，常有肌肉酸痛，四肢乏力，骨骼弯曲变形等。

　　6、腰椎间盘突出症

　　痛于下腰部，因体位变动可引起剧痛，腰肌明显紧张，运动受阻。

　　7、腰肌筋膜炎

　　多因风湿引起，痛点广泛不固定。疼痛与气候有一定关系，无腰肌紧张。

　　腰疼注意事项

　　1、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

　　2、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。

　　3、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　4、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要。注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

　　5、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品，巧克力。虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

　　结语：在生活中，如果您有腰疼的问题。情况严重影响正常生活和睡眠,建议去一般的医院门诊就医,医生开一些消炎的西药和中药膏辅助治疗。情况轻微的小编建议没事的时候多多做做活动，扭扭腰。这样会改善腰疼的现象，不至于说那么疼。