流产后吃什么补身体 吃这些水果能补血
由于种种原因，女性在怀孕后有可能会不小心流产，或者意外怀孕流产，不论是那种形式的流产，都会伤害女性的身体和心理，而且这种对身体的影响可能会伴随女性一生，因此流产后女性一定要注意补身体，那么在流产后吃什么补身体呢?因为流产后身体虚弱，所以一定要吃营养丰富、利于消化的食物。下面就和小编一起来看看吧!
流产后吃什么补身体
一、鲫鱼汤
很多女性都认为，鲫鱼汤是产后催奶用的。
其实不然，鲫鱼汤除了下乳的功效之外，流产的女性喝了能够益气健脾，增加身体所需的脂肪、维生素以及蛋白质，不仅如此还能够缓解疲劳虚弱的症状，让流产女性的身体更加强健。
材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。
做法
1、首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。
2、将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。
功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。
二、当归生姜羊肉汤
材料：羊肉(去脂肪)250克、生姜20克、当归20克。
做法
1、羊肉、生姜分别洗净;当归略洗，备用。
2、将适量的水倒入锅中，开小火，放入羊肉、生姜、当归等食材，待熟后即可食用羊肉及汤。
功效：羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好疗效。感冒禁服。
1、香蕉
香蕉是我们在生活中经常见的水果，它富含大量的铁和纤维素，有通便和补血的作用。
当女性流产后因为长期卧床不运动，肠胃的蠕动功能降低，经常会便秘，吃香蕉可以缓解便秘。加之，流产失血，需要补血，而香蕉所含的铁就是造血的主要原料。女性流产后多吃香蕉，可以有效缓解便秘喝贫血。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。