中医如何防治黑眼圈

中医从五行理论出发，按照五脏五色的理论，形成五色主病的诊断方法。此方法认为，黑色肾属寒，其性状与肾精不足，寒邪相聚有关。其中肾精不足又包括肾阴不足与肾阳不足两种。一般而言，眼眶有一圈黑晕主要与肾虚有关。引起肾虚的常见原因可见有下列几种：(1)先天不足，自小身体虚弱，因而内脏功能不足。(2)由于种种原因工作或学习过度紧张劳累，休息不足，长时间恢复不了。(3)各种原因引起情绪不稳，忧郁不舒，精神不振，夜卧不安，阴血，暗耗。(4)各种急慢性疾病致肾精受损等等。当眼眶出现黑圈时，不要惊慌，可采用下列方法消除。①注意劳逸结合。工作与学习要适度，避免过度劳累。若一段时间劳累后就要尽快休息，保证足够的休息时间让身体尽快恢复。②注意情绪要安定，心胸要宽畅，遇事要镇定，做到自我放松，保证时间足、质量好的睡眠。③及时治疗各种疾病，尤其易伤肾精的疾病。④体质虚弱时，可采用食疗或药疗，并注意区分是肾阴虚或肾阳虚的不同。