20160111健康大不同：王忆勤讲中医如何降血压

　　高血压是非常多见的疾病，患有高血压的人日常生活中经常会出现头晕目眩的现象，中医在治疗高血压方面也有非常悠久的历史了。那么日常生活中中医如何降血压呢?接下来就让我们一起随着健康大不同栏目王忆勤专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　中医如何降血压

　　1.杜仲茶

　　患有高血压的人日常生活中可以经常喝杜仲茶，不仅能够有效补充人体的水分而且可以起到降血压的作用。

　　杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。

　　经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，15-25克/天。30克以上/天。

　　2.山楂茶

　　山楂茶含有丰富的营养物质，经常饮用能够助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，有利我们的健康。

　　同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

　　3.荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。

　　治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　4.槐花茶

　　将槐树花蕾摘下晾干后，用开水浸泡之后饮用，每天喝几次，对于治疗高血压有着非常好的作用，高血压患者可以经常喝。

　　5.首乌茶

　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

　　6.葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之功效，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　7.枸杞子茶

　　降低血压、胆固醇、防止动脉硬化。其用法为每天取枸杞子30克泡开水喝。

　　本期嘉宾介绍

　　王忆勤

　　女，汉族，1962年09月出生，医学博士，上海中医药大学教授、博士生导师、博士后流动站合作导师、中医四诊信息化综合研究实验室主任。兼任中华中医药学会中医诊断专业委员会副主任委员、上海中西医结合学会中医诊断专业委员会主任委员、中华中医药学会感染病专业委员会常委、上海市教委(第五期)和上海市重点学科中医诊断学学科带头人、上海市精品课程中医诊断学负责人。

　　1990年，作为主要完成人项目“寒喘方、热喘方敷贴离子导入治疗小儿哮喘的临床和实验研究”获1990年上海市科技进步三等奖;1999年获“上海市优秀青年教师”荣誉称号;2003年，荣获上海市明治乳业生命科学奖;2008年，作为第一负责人课题“宣肺平喘法治疗哮喘的机制和临床应用”获上海市科技进步三等奖、主编《汉英对照中医舌诊图谱》获华东地区优秀图书二等奖、“基于临床实训的中医诊断教学模式改革”获上海中医药大学教学成果一等奖(第一负责人)。

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