得抑郁症的人最怕什么

抑郁症，又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型。常表现为情绪消沉、自卑抑郁，甚至悲观厌世，还可能有自杀企图或行为。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。那么，得抑郁症的人最怕什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

得抑郁症的人最怕什么 

1、怕解决问题

得抑郁症的人最怕解决问题。因为得了抑郁症的患者容易胡思乱想，在与人交流时有害怕心理。哪怕是生活或者工作上的微小困难，对于他们来说都是很大的问题。因为这个时候，他们大脑中的神经递质絮乱，害怕解决问题，且特别容易被激怒。而且生活平静的话，他们也会觉得困难重重，无法面对。

2、怕突发事件

得抑郁症的人最怕突发事件。如家庭变故、重大疾病、亲人离世等。因为这个时候，对于他们来说是没有任何承担能力的。更何况是这种很大的刺激性事件，更会让他们面临崩溃。因此在生活中，一定要尽量让他们少受刺激。

3、害怕死亡

得抑郁症的人最怕死亡。因为他们会认为死后，自己的精神痛苦是解除了，可是带给父母、配偶、子女和别的亲人的巨大精神痛苦，自己又于心不忍，因此会很害怕死亡。甚至有些抑郁症患者，最终会选择自杀。

知识拓展：抑郁症如何调节

1、积极参加各种活动

如唱歌、跳舞、运动等，还可以外出旅游，开阔胸怀。实践证明， 运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用。还可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁、不安、焦躁等。

2、寻找心理医生

如果抑郁症过于严重的话，就需要找个心理医生来进行疏导。找到自己的心结，并打开它。

以上就是关于得抑郁症的人最怕什么的介绍。得了抑郁症的人，生活一定要规律，要有信心。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。