润肺做靓白女人，离不开川贝雪梨猪肺汤

润泽白皙的皮肤是所有受损。我们知道，身体娇弱的林妹妹就有肺病，经常脸色苍白，而且身体消瘦，很容易疲劳。这就是肺不好使得其他脏腑功能受损所致。作为现代女性，一定要充满健康和活力，而不要做一个连健康都没有保证的林妹妹。

为了养肺，你一定要尝试一下川贝雪梨猪肺汤。尤其是那些身体容易发热而面容憔悴的人，这款汤水一定不会让你失望。

川贝雪梨猪肺汤

材料：猪肿半只，川贝母10克，雪梨2个，冰糖适量

川贝雪梨猪肺汤的做法

把猪肺切片，先川水洗挣，在放入开水中焯烫一下，捞出沥干水分。雪梨洗净，连皮切块，去核。把猪肺、雪梨和川贝母一起放入沙锅中，加入清水，煮沸后，转小火煲2小时，加入适量冰糖调味即可

用法：佐餐食用，可经常服用，秋冬干燥季节服川更佳

这是一款典型的润肺汤水；中医有以脏补脏的说法，而食用猪肺能够润肺补气。猪肺性平味甘，能够补肺润燥、止咳化痰，那些经常抽烟的人多吃猪肺有很好的补肺作用，能够防止多种肺脏疾病。而川贝母也是补肺的常用药物，性微寒，味苦、甘，有润肺止咳、清热化痰、平喘去燥的功效。雪梨性寒味甘，能够生津润燥、止咳化痰、养阴清热，对于各种热证、咽干喉痛等都有不错的调理作用。把这三味加冰糖同煮成甜汤，既能够清除肺热，又能够补肺之不足，从而起到止咳化痰、润肺除燥的作用。

很多办公室女性在工作繁忙时顾不上喝水，常常口干舌燥，时间一长，肺就很容易出现问题，影响到皮肤的润泽。常给自己煲一碗川贝雪梨猪肺汤来喝，就能够去燥润肺，不必为自己的面子问题操心。

美颜小妙招

手臂外侧从拇指附近开始一直到上臂的位置是肺经的循行位置，平时可以经常敲打，来强健肺功能。如果敲打时有酸痛的感觉，更要经常敲打，时间一长，你就会发现自己的面容变得更加白皙。