头发容易油是什么原因

头发的干净整洁与否，和一个人整体的整洁有很大的关系，头发油油的就会给人一种邋遢的感觉。很多人就会感到非常的烦恼，明明很爱干净，但是头发两天不洗就会出油，而有些人三五天不洗头，也感觉不到有出油的迹象。那么，头发容易油是什么原因呢？接下来为大家解答一下。

头发容易油是什么原因

1、营养不良

如果我们营养不良，是非常容易引起头发出油的，这其中主要是因为维生素B在我们人体太过缺少，而这类维生素直接影响头发的，同时不仅仅是头发，连我们的皮肤也会受到油腻的侵袭。所以，要多吃蔬菜瓜果，避免吃辛辣刺激性的食物。

2、油性皮肤

皮肤分为油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤，皮肤的属性也会影响着头发的出油程度。像那些油性皮肤的人，头发就容易出油，而干性皮肤的人头发就会很干燥，头发出油的就轻微。虽然油脂对于头皮有一定的保护作用，但是经常出油也会使人烦恼。

3、熬夜通宵

熬夜的人是非常容易出油的，这很大一部分原因是因为我们在熬夜的时候，我们的内分泌系统出现问题了，这样就容易导致油脂过度的分泌出来，从而堵塞毛孔，容易长出痘痘，所以，为了我们不要长痘，不要出油，我们还是要避免熬夜。

4、肝气较旺

如果我们的肝气比较旺，我们也会出现头发出油的问题。如果要要缓解这个问题，就需要通过补脾缓解，因为肝跟脾在我们人体都是平衡状态，如果肝气旺那么脾气自然就弱，这样我们就要通过补脾来调整平衡。

5、护发问题

我们用的洗发水，我们要注意自己的头发是属于较油性还是属于它类，如果是油性不能用太油的洗发水，同时我们在做烫发、染发的时候，也会对头发进一步损伤，如果没有特殊必要，还是不建议大家去做这种损头发的事情。

6、洗得太勤

现在很多人不管头发是否干净，出门或回家都要洗头，这已经成为他们的习惯。事实上，如果你洗头太频繁也会出油，因为皮脂是根据信息反馈分泌的，如果勤洗头皮脂会收到信息，并进一步分泌油脂，这将导致头发分泌越来越多、油脂越来越多。

以上就是关于头发容易油是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。