长期喝大麦茶副作用

核心副作用

导致过敏、呕吐腹泻、血糖过低

简介

大麦茶是由大麦泡制的茶，这是一种非常常见的保健茶，并且大麦茶是有着非常好的开胃助消化的作用的。大麦茶是由大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。

长期喝大麦茶副作用

1、可能会导致过敏

大麦茶并不太适合一些是体质敏感的人群食用，以免引起过敏反应，而且有些大麦茶里面会含有变应素成分，一些体质敏感脆弱的人食用之后可能出现像腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不适症状。

2、引起呕吐腹泻

虽然大麦茶含有丰富的营养成分，具有较高的营养价值，长期适当饮用可以对人体能起到比较多的益处，但是若是大量的无节制食用，可能会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状。因此建议每天饮用大麦茶的量最好控制在在1-2杯左右，最多不要超过3杯为宜。

3、导致血糖过低

由于大麦茶是大麦嫩叶制作成的汁液，饮用之后可以一定程度上调节血糖，但是并不适合本身血糖过低的人群饮用，以免会出现血糖更低的情况，对身体健康是不利的。

饮用大麦茶的注意事项

1、肠胃不好的人喝了可能会出现反胃、拉肚子等现象。

2、大麦茶有催乳回乳作用，孕妇不宜喝。 

3、习惯性便秘者不宜喝。喝大麦茶有助于消化，但对习惯性的便秘患者没效果。 

4、隔夜的大麦茶放置过久，可能出现变质现象，不能喝。 

5、空腹时不适合喝大麦茶。 

6、大麦茶虽然有助消化作用，但湿热或食积引起的脘闷腹胀不宜喝大麦茶。 

7、肝肾功能不全者、高血压及心脏病患者不能饮用大麦茶。 

8、大麦茶煮的效果更好，口味也更佳，适合单泡或者单煮，不宜与其他茶叶搭配。

适宜人群

消化不良、脾胃虚弱、久坐不动者

禁忌人群

哺乳期女性、消化系统疾病、胃病患者

饮食禁忌

无特殊同食禁忌

以上即是对长期喝大麦茶副作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。