大麦茶的作用与功效

大麦茶是由大麦泡制的茶，这是一种非常常见的保健茶，是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料。它在制作过程中保留了大麦中原有的一些营养素，如碳水化合物、植物蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸等。那么，大麦茶的作用与功效有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

大麦茶的作用与功效

1、止热消火

在炎热的夏季，人们容易上火，喝一杯大麦茶消火是最合适不过的。大麦茶可以消除水肿，排除体内多余的水分，防止体内上火，健脾胃，同时还对牙痛，喉咙肿痛等有预防作用。

2、帮助消化

大鱼大肉吃多后来一杯大麦茶可以刮去多余油脂，而且可以帮助消化。多喝大麦茶可以帮助吸收不良，引起的面黄肌瘦的人群改善体力，让身体更加强壮。

3、预防便秘

大麦中的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，对于长期遭受便秘困扰的人群多喝大麦茶会有明显效果。

4、健脾养胃

对于十二指肠溃疡和胃炎等胃病，适量喝大麦茶可以起到很好的消炎养护作用。

5、控制血糖

大麦茶糖尿病人应当多饮用，糖尿病人一般是糖份消化吸收过多，而大麦茶恰好能够避免身体累积过多的糖份和发热量，对于减轻糖尿病人病症很有益处。

6、减肥瘦身

大麦茶还能够瘦身减肥，是塑型上品，适合减肥瘦身群体。大麦茶能够促进消化，一般吃饭半小时后，喝一杯大麦茶。身体的植物油脂和发热量便会加速消化吸收，推动肠道蠕动，最终达到减肥瘦身的目地。

以上就是关于大麦茶的作用与功效的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。