菠萝的功效与作用 孕妇可以吃菠萝么
菠萝是一种常见的水果，深受人们的喜爱，菠萝有什么功效与作用?我们应该知道平时多吃水果对身体有好处，那么菠萝有什么营养价值?女性朋友在怀孕的时候，饮食一直是很重要的问题，孕妇可以吃菠萝吗?想知道一定要继续看下去哦。
助消化
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，它能够分解食物中的蛋白质，有效的促进人体的消化，能让消化不良的人恢复正常消化机能，菠萝比较适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。
提升食欲
菠萝中含有酸丁酯，这种物质是菠萝香气的主要来源，它能够刺激唾液分泌，并且可以增进人的食欲。
消脂减肥
菠萝中还含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助人体进行消化吸收。它含有的蛋白酶还能够分解食物中的蛋白质、脂肪，可以有效地防止食物的脂肪沉积。菠萝蛋白酶还能溶解阻塞在组织之间的纤维蛋白和血凝块，稀释血脂，改善血液循环，消除水肿和炎症。
防治便秘
菠萝中的纤维素能够刺激肠胃蠕动，促进排便，防止便秘。
预防心血管疾病
菠萝中所含的酶有丰富的药用价值，国外专家研究发现，经常食用菠萝可以降低心脑血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
消除疲劳
菠萝含有大量的果糖、葡萄糖，可以快速为人体补充能量，有助于消除疲劳。
美容养颜
菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。
预防支气管炎
菠萝中含有的菠萝蛋白酶对支气管炎有辅助疗效，还可以用来缓解嗓子疼和咳嗽症状。
菠萝这种热带水果不仅可以减肥，而且对人体的健康有着不同的功效。下面就给大家介绍各种营养价值。
菠萝几乎含有了人体所需要的维生素，16种矿物质，能够有效的帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密就在于它丰富的果汁能够有效酸解脂肪，每天在食物中搭配食用菠萝或者喝菠萝汁，都对减肥有着不错的方法。但是也不要食用过量的菠萝，也不能食用没有经过处理的菠萝。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，这样就不用担心因为吃多肉而增加脂肪了，帮你结局饿了消化吸收的顾虑。
菠萝中含有的维生素B非常丰富，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。果肉还可以作为面膜，是香甜的护理用品，常饮用新鲜的果汁能够消除老人斑。酶素也能够降低高血压，稀释血脂，预防脂肪的沉淀。
菠萝汁有着降温的作用，并且能够有效的降低支气管。古人就常常借助菠萝中的菠萝蛋白酶来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。
1、利尿。菠萝中含有糖、盐、酶具有利尿消肿的作用哦，经常喝点菠萝汁，还能降血压呢。感觉自己浑身肿肿的，开吃一大块菠萝吧。
2、吃菠萝能促进新陈代谢。菠萝中含有维生素B1，能促进人体新陈代谢哦。加班加点到虚脱，带娃到虚脱，吃点菠萝能消除疲劳呢，立马吃一大块。
3、吃菠萝胃口变好。菠萝的香味是否令人心花怒放了呢，虽然不是浓郁芳香气味，不过淡淡的足够怡神。白萝卜中含有芳香成分还能促进唾液分泌哦，增进食欲。
4、吃菠萝还有助于消化。这几天大鱼大肉再也没有胃口吃别的食物了?吃点菠萝能帮助你的身体分解蛋白质和脂肪呢，促进消化。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
孕妇是能够适量食用菠萝的，但是在食用的时候要注意用量，一般吃一两片就好了，怀孕了要多多的注意营养的均衡，多吃点清淡的蔬菜，水果，宝宝会更健康。
菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质，它能够分解蛋白质，溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。同时，菠萝中所含有的糖，盐类和酶都有利尿作用，适当的食用对肾炎，高血压都有好处。
孕妇一定要少吃菠萝，有的人吃菠萝会有一些不良反应，像呕吐，腹痛，腹泻，口舌麻木等等现象，严重的还会呼吸困难甚至休克。所以孕妇在吃菠萝的时候就要更加小心了。菠萝蛋白酶对人的皮肤，血管有着副作用，过敏体质的人食用会引起菠萝中毒，如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，就应该禁止吃菠萝。
吃菠萝也是有很多要注意的。如果食用菠萝之后发现自己出现腹痛，呕吐等一系列过敏现象，就要及时的就医。特别是过敏体质的孕妇，好是不要食用菠萝。菠萝对于过敏体质的人会引起更加强烈的反应。
结语：上面已经为大家介绍了一些有关于菠萝的功效，营养价值等等。大家也对菠萝有了新的认识。像这种我们平时经常见，不贵，还具有这么多作用的水果，是可以适当的吃一些的，要注意饮食健康。