扁桃体发炎吃什么水果 平时要注意什么
扁桃体发炎是生活当中常见的症状,一旦发炎,人会感到十分难受,大家都想尽快好起来。那么,扁桃体发炎吃什么水果好呢?什么原因导致发炎?平时要注意什么?下面就跟小编一起来看看吧。
扁桃体发炎吃什么水果
枇杷
枇杷有润肺利尿,清热健脾的作用,经常吃些枇杷可以养护肝脏。枇杷当中富含维生素C,可以帮助人体抗坏血因子,对扁桃体发炎的患者有很好的作用。
梨子
我国中医指出,梨性凉,有着很好的生津止渴,润肺止咳的功效。对于扁桃体发炎者出现的咽干、声嘶、痰稠等症状,吃梨具有很好的缓解作用。
金橘
金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除扁桃体发炎的作用,而金橘的果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等,有利扁桃体粘膜的修复。
石榴
石榴可以生津止渴,止泻止血。它可以用来治疗津亏口燥咽干,烦渴。石榴的煎汁对治疗扁桃体发炎有很好的作用,对扁桃体发炎导致的喉咙疼痛也有很好的治疗作用。
杨梅
杨梅含有多种有机酸,生食可生津润燥。对因扁桃体发炎引起的咽喉肿疼,产生的干痒咳嗽等有一定缓解的作用。
一、扁桃体炎的病原体通过飞沫、直接接触等途径传入,平时隐藏在扁桃体小窝内,当人体因劳累、受凉或其他原因而致抵抗力减弱时,病原体迅速繁殖而引发扁桃体炎。
二、急性扁桃体炎多发于青少年,季节更替、气温变化时容易发病,劳累、受凉、潮湿、烟酒过度或某些慢性病等都是急性扁桃体炎的诱发因素。
三、一般来说,我们的咽部及扁桃体隐窝内存在着病原体,若是机体防御能力降低,那么病原体大量繁殖,外界的病原体进入,这样就会导致扁桃体发炎。
四、由于细菌、病毒的感染,导致扁桃体隐窝内有脓性分泌物,扁桃体隐窝内引流不畅,窝内病原体滋生繁殖而演变为慢性炎症。
保持室内合适的温度和湿度
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能,造成功能障碍,加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间,室内的空气一定要保证清新流通,可用空气加湿器等进行室内空气调节。
另外,早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙,不仅可以保持口腔清洁,也都会调高扁桃体的免疫功能。
进行饮食调养
以清淡易消化饮食为主,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水,忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
多吃些对扁桃体有益的水果和蔬菜
梨子、金橘、石榴是佳的代表,梨子具有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻发炎引起的发烧、喉咙痛等症状;金橘皮营养丰富,含维生素c及钙,有消除喉咙发炎的作用,果实则含有丰富的维生素及钙等,有利扁桃体粘膜的修复;石榴的煎汁可治扁桃体发炎喉咙痛。
将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮,沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。
减少到室外公共场所的次数
扁桃体发炎好待在家里休息,一则避免被室外浑浊空气刺激,二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话,一定要戴上口罩和一些常备应急药物。
总结:通过上文的介绍,相信大家对扁桃体发炎吃什么水果都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了扁桃体发炎的原因以及注意事项,希望可以帮到大家。若是有扁桃体发炎情况,饮食要多注意哦。