滑膜炎的症状

膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等。

滑膜炎的症状

1、关节疼痛

滑膜炎轻微症状是关节疼痛，而且滑膜炎是以关节疼痛为主的，关节肿胀是有的，但是不明显这个是轻微的症状，走路会有咯吱咯吱的响，而且上楼或者是下楼还有腿部用力的时候会有疼痛感还有感觉到不舒服，长时间行走的话会有发僵的感觉。

2、关节肿胀

滑膜炎比较严重的症状是关节有着明显的肿胀，疼痛并没有那么的严重，蹲下的时候会感觉不适应，一般早上和晚上是比较严重的，也是不可以长时间行走的，走多了小腿会发酸，有肿胀的反应。

3、腿脚僵硬

骨膜炎的症状还有一种是腿脚僵硬，走路的时候会关节疼痛，上楼和下楼的时候就会僵硬而且不灵活，还有一部分特殊的人滑膜炎症状会引起别的症状，所以我门在滑膜炎的症状发生的时候就需要去医生那里看看了。

滑膜炎患者日常如何护理

1、进行适当锻炼

适当的进行体育锻炼对于滑膜炎是非常有好处的，还可以有效的促进血液循环，增强身体的免疫能力。关节进行适当的运动，可以增加关节腔的压力，非常有助于关节液向软骨去渗透，可以很好的减轻滑膜炎的症状。

2、切记不要剧烈的运动

剧烈的运动是导致滑膜炎的主要原因之一，运动使关节面受力加大。长期剧烈的运动还有可能造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，特别是双下肢剧烈运动者（如舞蹈演员、运动员、搬运工等）更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现滑膜炎。

3、节制饮食、控制体重

体重也是导致滑膜炎重要的因素之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。

以上即是对滑膜炎的症状的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。