女人脱发原因及治疗

脱发，是指各种因素引起头发脱落的现象，通常每天掉落约50~100根头发，这是正常的。如果脱发量过大，患者可出现轻微甚至十分明显的秃头，影响容貌。且头发生长呈周期性，包括生长期、退行期和休止期。那么，女人脱发原因及治疗有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。

女人脱发原因

1、精神因素

如果长时间处于过度紧张、焦躁、烦躁以及抑郁不安等不良情绪中，则会引起脱发，即为神经性掉发。因为不良情绪会影响毛囊，导致立毛肌发生收缩。且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能会发生紊乱，进而导致毛囊环境恶化，阻碍发根吸收营养和毛发生长，引起脱发的现象。

2、过渡节食

因为有些人喜欢节食减肥，这样会对身体造成压力。同时，还会降低体内铁元素水平，而铁元素缺乏，则会导致毛囊血液供应减少，或局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发的现象。因此，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，可多摄入一些高蛋白的食物。

3、外界刺激

如受到物理、化学刺激，其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂，导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激，从而出现掉头发的不良现象。此外，当头皮受到感染时也会导致脱发，如受到真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染，且还会伴随着瘙痒、头皮屑等现象。

女人脱发治疗

1、放松心情

因为掉头发与精神因素也有一定关系，而放松心情，则有利于缓解压力、舒缓紧张的情绪。同时，还应尽量减少烫发、染发的情况，是有利于缓解掉头发的现象的。此外，适当的运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力；还能促进头部血液循环，使发根吸收更多营养，有助于防止头发掉落。

2、补充营养

因为营养是头发生长所需的基础，只有保证充足的营养供给，才能够使头发具备健康生长的条件。而头发一旦缺乏营养，则会出现头屑增多，头发干枯、发黄、易掉落的现象。因此，建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物，并减少摄入高脂肪的食物，如肥肉、肥肠等，可补充一些微量元素和维生素。同时，还应选用合适的洗发水等，有助于减少掉发的现象。

3、保证睡眠

因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节，使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转，还可使发根有足够的营养，能更好的治疗掉发。因此，平时应避免熬夜。此外，经常按摩头皮，不仅能更有效的清洁头发，还有助于增加头皮的血液循环。同时，保持洗头的水温不宜过高也不宜过低，是有利于缓解掉发的。

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