摩胸擦背有助冠心病康复

日本东京大学水野教授指出：人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，逐步发展演变为网状细胞，网状细胞具有免疫功能，经常摩擦可以达到防癌健康长寿。

人体在衰老的过程中，免疫系统的中枢组织——胸腺逐渐萎缩。胸腺位于胸骨后，随着人体生长成熟，胸腺反呈萎缩退化，至60岁左右萎缩至最小，这是老年人多病和衰老的重要因素。科学研究表明，摩胸能调节胸腺的应急系统，使已"休眠”的胸腺细胞重新处于活跃状态。同时，由于摩胸的刺激，使体液系统产生各种激素，作用于各种器官组织，对抗老化起积极作用。中医认为：人体的背部、脊柱两旁是太阳膀胱经，与五脏六腑有着密切的联系。给背部进行摩擦，能促进气血流通，调和脏腑功能。

用摩胸擦背的方法而获得健康高寿者有不少先例。如*元老陈立夫先生在1999年过百岁生日时，他介绍说，他用的按摩功名日"内八段锦”，即从头部、胸腹背一直到脚部全身按摩，每个部位按摩次数都在百次以上。有些人，患高血压、冠心病多年，反复发作心绞痛，后采用摩胸方法治好了冠心病。据称按摩能活血化瘀、疏通经络，使被阻塞的冠状动脉逐渐建立侧枝循环。实践表明，解决心脏供血问题与建立足够的侧枝循环有关，按摩的时间越长，新建立起来的侧枝循环供血系统越巩固，供应给心脏的血液和氧气更充足，这就是按摩胸部能治冠心病的关键所在。由于心脏血液供应是长期的，所以按摩需要耐心、信心、恒心，不问断地长期按摩下去。如果作为预防心脑血管病变来说，摩胸擦背的效果就更为确定的了。

具体方法。摩胸：把胸部分成三排九掌另外加2个腋窝，目的是把胸部全面包括进去。每掌按摩200下，采用两手平行齐推拉形式进行按摩，由于推拉有惯性，速度较快，可省时、省力，每分钟按摩150下左。右。背部按摩：一是用机械摩擦法，即平躺在床上，双腿弯曲呈弓形，把两手平放在臀下，两手用力拾动臀部，带动身子发生压力性摩擦，共作200下左右，在硬板床上效果较好。二是撞墙法，即用背部对着墙摩擦撞击200下左右。这两个方法属于自己作的背部按摩，如有他人操作背部摩擦，当然效果更为理想了。

用摩胸擦背的方法来医治心脑血管病，可能有些玄乎，但它至少能有助于这些病人的康复，至于从预防的角度分析，那应该说功效是非常明显的。