女人吃这物再也不担心宫寒

　　子宫是女人一大生育器官，老一辈常说：“宫寒会不孕”，这并不是无稽之谈，那么，宫寒怎么办呢?宫寒吃什么来暖宫呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看，女人宫寒怎么治疗吧!

　　对于宫寒的女性来说，每次来月经时都痛的要命，甚至会影响生育能力，那么，女人如何暖宫呢?

　　暖宫用艾草

　　子宫是上天赐予女人奇妙的器官，不仅可以孕育生命，还可主导月经、分泌多种激素，起到维持内分泌平衡和保护卵巢的作用，堪称女性生理健康的“守门员”。但日常生活中，很多女性由于贪吃冷饮、不注意保暖等坏习惯，让怕冷的子宫着了凉，导致宫寒症状。

　　专家说，宫寒的人多因寒邪侵体，血性凝滞所致，而暖宫效果好的非艾叶莫属。艾叶性温，可温暖胞宫、散寒止痛，对因宫寒导致的月经异常、下腹疼痛、痛经等病症治疗效果非常好。此外，如果再加上小茴香和干姜辅佐，可收到事半功倍的效果。

　　代表方

　　艾草6克，小茴香、干姜各3~5克。

　　服用方法为

　　小火煎煮20~25分钟，每日一剂，早晚各服一次。此外，专家表示，临床上还有女性的宫寒是由脾肾阳虚所致，使其无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在胞宫内，严重者可导致排卵异常甚至不孕不育，在上述方子基础上，可辨证加入紫石英、附子、肉桂、补骨脂等药进行调理。

　　除药物治疗外，建议宫寒的女性，可在月经期间多喝生姜红糖水，并在膳食中加入当归、黄芪、枸杞、桑椹等药物煨汤。同时，选取中极、关元、气海等穴位进行艾灸，也是治疗宫寒的好方法。需要提醒的是，女性无论有无宫寒，都应随气候适时增减衣物，注意腹部及下肢的保暖，切忌“美丽冻人”。

　　女人佳暖宫食谱

　　红豆汤

　　食材：红豆100g，清水800ml，白砂糖适量。