收腹带的正确使用方法和时间

收腹带，是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用，是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的；非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。那么，收腹带的正确使用方法和时间是什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

收腹带的正确使用方法和时间

一般来说，收腹带可在每天饭后半小时及排尿后戴上，但晚上睡觉时应取下。因为收腹带是借助物理方法帮助收腹的一种腹带；可促进刀口愈合，有压迫止血的作用；还可预防腹部脂肪堆积，有塑身的效果。但是不建议长期使用，每隔一段时间就要松开一下，这样有利于血液循环的；否则时间长了不利于血液循环，容易产生下肢静脉血栓，影响身体恢复。

通常情况下，建议选择收腹带时，应选择自己合适的尺码；且每天使用的时间最好不要超过8个小时。在1周的时候，每天佩戴2个小时就可以了；2周的时候可加长时间，每天佩戴3个小时就可以了。

知识拓展：坐月子注意事项

1、注意卫生

因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西；且还应注意一周后在洗头、洗澡，但不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴，热水洗澡时间不要长，控制在10分钟内。对于隐私部位每天适当清洁，有利于恢复。此外，也不要过早同房。

2、注意饮食

坐月子期间一定要注意合理饮食；适量摄入充足蛋白质，新鲜蔬菜、水果，并适当饮用汤水。减少油腻食物，及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入。并注意低盐饮食，以免引起营养不良的情况出现。

3、注意睡眠

坐月子期间一定要注意休息；至少卧床两周，有利于子宫恢复。一般24小时后可稍微下床活动，防止血栓形成。此外，不要进行剧烈运动；因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现，甚至落下月子病，不利于日后健康。

以上就是关于收腹带的正确使用方法和时间的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。