炒枣仁的功效与作用

炒枣仁是一种经过炮制的中药材，它是把中药酸枣仁放在锅中用文火炒制以后得到的中药成品，这种中药性质温和，能调节神经也能预防缓解失眠，炒枣仁还有很多，下面我们来具体了解下炒枣仁的功效与作用。

炒枣仁的功效与作用

1、预防高血压

炒枣仁中含有天然的甙类物质，能净化血液也能清理血管中的胆固醇，并提高血液中高密度脂蛋白的数量。平时适量服用可以防止血压与血脂升高，也能减少动脉硬化与冠心病发生。

2、保护心脏

炒枣仁不但能提高心血管功能，还能营养心肌；可以保护心肌，增强心肌收缩功能，稳定心率，对人类高发的心动无力、心率不齐以及心肌缺血等症都有明显预防作用。

3、增强身体免疫力

炒酸枣仁含有丰富的维生素c和一些黄酮类化合物，这些物质被人体吸收，都能促进身体免疫细胞再生与代谢，也能维持身体各器官功能，对增强人体免疫功能有很大好处。

4、镇静安神

炒枣仁具有镇静安神的重要作用，人们服用后可以预防和缓解失眠，提高中枢神经功能，可以延长人类睡眠，也能减少焦虑、失眠多梦以及抑郁等多种不良症状发生。

通过对上文的阅读，相信大家对炒枣仁的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。