脸色发黑是怎么回事

脸色发黑是很多爱美人士的困扰，脸色发黑有可能与休息不够，营养不足以及毒素没有及时排除有关。那么脸色发黑是怎么回事呢？接下来就给大家介绍一下。

脸色发黑是怎么回事

1、肝功异常

当肝功出现异常，甚至肝功能衰竭，比如患有乙肝，脂肪肝，肝硬化，肝癌等疾病的时候，肝功异常降低了肝脏对激素的代谢能力，会减少了对一些酶的抑制作用，从而导致体内的黑色素不断的增加，因此就会引起脸色发黑的情况。

2、肾脏疾病

肾脏功能异常会导致肾上腺皮质功能慢慢减弱，以至于肾上腺皮质激素的合成不足，所以肝脏代谢的作用也会降低，所以分泌黑色素的能力也会降低，就会导致体内的黑色素越来越多，色素沉积的情况也越来越严重，所以就会引起脸色发黑和发暗。

3、营养不良

如果平时经常挑食、偏食，身体摄取的营养不足也可能会引起脸色发黑，比如平时摄入的维生素和微量元素过少，而维生素是保持皮肤健康的关键，特别是维生素的摄入量。建议一定要多吃水果蔬菜，健康饮食，少吃辛辣刺激的食物，还要保证充足的饮水量。

4、作息不规律

作息不规律是脸色发黑最常见的因素，因为在夜晚是排毒的最佳时间，如果此时身体没有得到充分的休息，长此以往就会导致身体的毒素排不出去，导致脸色暗黄。因此，想要改善脸色暗黄，就需要调整作息，养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠时间。

 

以上即是对脸色发黑是怎么回事的介绍，脸色发黑可能与肝功异常、肾脏疾病、营养不良；以及作息不规律等有关。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。