小葫仙前传之肺部保卫战

　　嗯，本葫仙一直认为肺部是我们身体之中为重要的器官之一，大家是这样认为的么?要知道，我们的肺部主宰着我们的生死，而我们身体之上其他的器官都可以替换，只有我们的肺部是伴随一生的，但是，本葫仙发现在生活之中，有许多人都不爱护自己的肺部，所以本葫仙决定传授给你们一些仙家养肺秘方!快点来膜拜本葫仙吧!

　　一、白果蒸鸡蛋

　　白果蒸鸡蛋，操作的方法十分的简单方便，而且鸡蛋和白果的作用你们都是知道的，所以本葫仙在这里就不单独的列出来讲了，本葫仙现在直接开始说做法，你们可要听清楚了哦!

　　首先我们需要鸡蛋两只，白果6克，盐一小勺，然后就是我们蒸鸡蛋的步骤啦，别说你不会蒸鸡蛋哦，本葫仙可是6岁就会蒸鸡蛋的大神呢!

　　白果蒸鸡蛋，是送个大家的秘方哦，下面本葫仙就要动真格的了，一起来看看本葫仙还为你们准备了那些仙家秘方吧!

　　二、复方鱼腥草粥

　　这可是大名鼎鼎的能够帮助我们保护肺部的美味佳肴呢!它可以有效的帮助我们保护肺部，让我们的肺部不受到危害!

　　鱼腥草

　　祖师爷爷说鱼腥草性温、味幸，入手太阴经、如肝肺两经，主治：清热解毒，利尿消肿，可以帮助我们保养肺部，让我们的身体更加的健康!

　　那么复方鱼腥草粥到底要怎么样做呢?首先我们需要准备鱼腥草、金银花、生石膏各20克，准备竹茹9克、冰糖30克，准备粳米100克。

　　我们将粳米淘洗干净备用，然后将金银花、鱼腥草、生石膏、竹茹洗净，用水煎烫，然后将粳米和适量的水加入将它们煮成粥，后在加入一些冰糖，复方鱼腥草粥就完成啦。

　　这粥可以帮助我们清除肺热，帮助我们清热润肺，将我们咽喉之中的浓痰排除，还可以帮助我们祛暑祛火，将我们的身体保持在健康的状态之中，实在是夏季之中不可多得的一味佳品呢!但是要记着，此粥虽好，莫要贪杯哦，本葫仙给大家的定量就是隔一周吃一次，就能够达到好的效果哦!