太极拳的精髓 太极推手的发人技巧

　　练习太极拳是非常有利我们身体健康的，而太极拳推手的练习也是非常重要的，只有掌握太极拳推手的技巧，才能更快速的掌握太极拳的精髓。那么下面就让我们一起来看看太极推手的发人技巧是怎样的吧!

　　太极推手的发人技巧

　　一、合拍

　　在练习推手的时候，对方向我发手时，我应按动急则急应，不要急躁，不丢不顶，接住彼手即可。

　　《打手歌》中说“引进落空合即出”的“合”字应该是指对方力尽我即发出的转化时刻，即合拍时刻。

　　《十三势行功心解》中说“收即是放”也就是收到后就是放，转化并不明显，但是要掌握这一时刻，才能顺势发出。

　　二、牵动

　　引进对方来手时如对方来手停止不前，对方重心稳定，我若发劲必然效果不佳，难将对方发出，我应牵动对方来手，使其重心前倾，对方必急回撤，我即顺势而发，可收事半功倍之效。

　　三、骤发

　　对方一有回意，我即以爆发力骤然发劲，如迅雷闪电，疾风骤雨，引发之间，合而为一，使对方在毫无思想准备下骤然被发出，不及走化。

　　已故太极拳家顾留馨老师曾称赞扬澄甫先师推手是“动之至微，引之至长，发之至骤”，“凡身受之者未觉其动而已腾空跌出”。故牵动手法更能得到顺势借力的效果。

　　四、寸劲

　　向对方发动时，应以在极短之时间发出的大之劲发之才能将对方发之致远，即所谓“寸劲”。这样就会使对方猝不及避，不易走化。