治疗脚臭的最佳办法 记得这样做

　　相信不少朋友都会有脚臭的毛病，脚臭也属于难言之隐了，让我们不敢去摆放朋友家中。那么治疗脚臭的佳办法是什么呢，如何快速的治疗脚臭?针对这些问题，下面我们就一起来了解一下吧。

　　首先,脚臭原因大家看到了,主要是你的脚丫子出汗了,所以第一要控制你的脚丫子出汗,这是前提。这样就要保证在你脚臭的过程中保证袜子、鞋垫、鞋尽量一天一换,要是达不到要求鞋子可以2天一换,每天不定期洗脚,尽量控制出汗。

　　不要去穿一下塑料的鞋子。这样会让你的脚丫子更加受伤害。

　　袜子的穿法也要切记注意穿有些吸汗的袜子。买点贵的,不要去穿一些便宜的袜子。

　　每天用35度左右的热水去泡脚,注意泡脚时间不宜过长。不断的搓洗你的脚丫子。

　　至于自己养生方面的问题可以在医生的建议下服用药。不要私自购买,建议在医生的指导下服用。外服或者内服都可以。

　　怎样去除脚臭

　　1、白醋浸脚

　　每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。如果患有皮肤敏感，可试用15毫升白醋加温水调匀，每晚浸脚15分钟。

　　2、在家赤脚步行

　　给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜 洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。

　　3、经常洗脚

　　脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每周一次彻底去角质。

　　脚臭洗脚时请注意，可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质，洗完後请把整只脚擦乾，尤其是脚缝之间，许多人洗脚时忽略洗脚缝，但此处容易藏有细菌和污垢。

　　至於每周一次的去角质，建议先让足部在温水里泡廿分钟，让角质变软，再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

　　有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质，但足部泡过之後，角质层变得非常软，太过坚硬的器械反易造成足部伤害，所以一般并不建议使用，请读者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用内含溶解角质的保湿产品，如主成分为水杨酸、尿素或乳酸等。

　　4、穿通风的鞋子

　　脚臭，其实不是一种疾病，它只是因为你的鞋子密不通风，而让细菌有机可趁，在鞋子和足部落地生长;所以预防脚臭好的方法，可不是出门只穿拖鞋，而是穿着通风的鞋子，以及在鞋内喷洒乾燥粉，让细菌无所遁形。

　　5、勤换袜子

　　袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

　　6、没事泡泡脚

　　泡脚是一个号习惯，经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善，当然除了能改善脚臭，对人的身体健康也是有好处的。

　　7、按摩脚部穴位

　　洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。

　　8、增强抵抗力

　　注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们改善我们的脚臭。

　　9、使用止汗剂

　　有些人天生就是湿脚，即便是每天更换袜子，穿透气鞋子也不能改善，此时我们可以采取辅助措施，配合使用止汗剂，看看能不能改善脚臭的毛病。

　　10、穿通透的鞋子

　　鞋子也是引起脚臭的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚臭，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

　　脚臭形成的原因

　　1、生理因素

　　天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。

　　2、疾病因素

　　常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。

　　4、外在因素

　　这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

　　结语：以上就是小编介绍的关于脚臭相关介绍，如果我们积极是治疗和进行有效的预防。还是很好治疗的，只要用对方法。如果你也被脚臭的问题困扰，就参考一下以上的方法吧。希望以上的内容可以帮助到大家。