梳头的好处 正确梳头给你的身体带来这些好处

　　梳头是一件师傅呢不起眼的事情，生活中一些朋友因为赶时间，早晨起床后很少梳头，认为并不是什么大事，事实上梳头的好处有很多，今天就让我们看一看那梳头的功效，梳头的方法，梳头的注意事项，希望能够帮助到大家哦。

　　梳头的好处

　　梳头是一件很好的事情，它能够帮助我们更好的保护身体健康，让我们看一看梳头的好处有哪些吧。

　　1.滋养头发

　　梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，对脱发、斑秃及头发早白等有治疗作用;对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用;对提高发质、减少脱发也很有效。一定要全头梳，头部每个地方都要照顾到，每个部位要梳理50次左右才行，梳子好选用牛角梳、玉梳、木梳好。

　　2.健脑安神

　　梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，使淋巴液回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，进而起到健脑防衰作用。

　　梳法：先梳开发尾打结处，从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。

　　然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，后让头发向头的四面披散开来梳理。每天早中晚都要梳头，每次梳理十分钟。

　　3.治疗头痛

　　如果你有头痛的症状，那么通过梳头可以有效缓解这种情况的出现。

　　因为通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持早晚梳头，同时平心静气，则有助于免受慢性头痛病的困扰。

　　4.通达阳气

　　春天早上是梳头的佳时间，因为早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。

　　梳头的技巧

　　1.合适选梳，事半功倍

　　秋季大风天气，披散的头发不好梳拢，这时可以使用粗纹的动物毛制成的梳子，既不会伤害到我们的头发，又可以起到按摩头部的作用。

　　2.正碉梳头，健康常驻

　　梳头的方法有很多，那么怎么样梳头健康呢?让我们一起看一下吧。

　　梳头到底有什么作用呢?梳头可以让硬发变软，让软发变硬。正确的梳头方法应该是先梳开发梢。我们可以用梳子贴近头皮，缓慢旋转着梳。

　　梳头要用力均匀，不可以太使劲。我们可以在梳头的同时，将身体向前或向后倾斜，这样可促进血液循环。每一个部位每次可以梳五六次，整个头发一天梳100下左右为合适。

　　3.选好材质，消除病症

　　牛角梳或者黄杨木梳是好的梳头工具。梳头时由前向后，再由后向前轻一轻梳拢，可以顺畅通气，促进血液循环，有效防止白发、黄发以及脱发，还可消除头涨、麻木等症状。

　　4.保持洁净，远离病菌

　　梳子要保持干净，防止头皮病的传播。脏物存在梳子上的时间久了，会产生病菌，所以梳子要勤洗。

　　正确的洗梳子的方法：浸在肥皂水中10分钟，用旧牙刷擦拭，然后用清水冲干净，插在杯子里。倘若梳齿已经弯曲了，就必须换一押。