红枣泡水喝的功效与作用

您好，红枣营养丰富，含有有机酸、黄酮类、三萜苷类、维生素类、氨基酸等多种成分。红枣泡水有抗疲劳，增强耐力，促进骨髓造血，增强免疫的作用，还能抗氧化、延缓衰老、抗过敏、抗肿瘤。 红枣甘温，能补中益气，养血安神，可用于脾气虚弱，形体消瘦，倦怠乏力，食少便溏，舌淡有齿痕。还可治疗血虚面色萎黄，心悸失眠，头晕健忘。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，用红枣泡水喝可以养肝排毒。实验证明，每天给肝功能较差的人喝大枣水，持续1周就可以增加人体血清蛋白，从而还可以达到保肝、排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，就会很难将其有效成分完全的溶出，所以最好将其掰开再冲泡。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。