跑步机什么牌子好 选好跑步机在家做运动

　　如今随着生活压力的增大，越来越多的年轻人需要通过健身来缓解压力，而这些人喜欢在家使用健身器材锻炼身体，常见的健身器材就是跑步机了。本文将为大家介绍跑步机什么牌子好，及跑步的正确姿势，下面就跟小编一起来了解一下吧!

　　跑步机什么牌子的好

　　跑步机是一种非常好的健身器材，并不是很占地方，使用也很方便，在跑步机上运动，能消耗我们体内多余的能量，效果非常好，同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果。今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为好的健身方法，“完美的健身运动”。在家轻松有氧运动，不必到户外受天气，交通，尾气等环境限制。对女性而言，坚持跑步机锻炼确实能够塑身美体，配合饮食能够瘦身美腿;坚持锻炼能够身心愉悦，减轻压力，修身养性，能融合家庭关系。

　　品牌

　　跑步机品牌像金史密斯、BH(必艾奇)、爱康、星驰、亿健、必确、SOLE、舒华、乔山、优步、汇祥等牌子都是不错的。

　　好品牌的跑步机很重要，看牌子来选购产品，已经成为了不少现代人的一大习惯，大的品牌，确实能给我们消费者带来相应更好的质量保证，安全保障，以及完善的售后服务，能让我们放心不少，但是，随着跑步机品牌的不断发展，跑步机品牌也是越来越多，值得信赖的也不仅仅是那仅有的几个大的品牌，而且，也不一定非要去商场专卖店购买，很多人都选择了在网上订购跑步机，也是很不错的一大选择!

　　避震效果

　　使用跑步机比起在户外路跑大的好处是跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖，踝等关节。初的跑步机避震方式通常是以具弹性的橡胶垫将跑台和底座框架垫隔开，使跑台成悬吊状态，进而产生吸收震动的功能而达到避震的效果，但这种方式不能完全达到理想效果，因而第四代跑步机采用了汽车悬挂式避震系统，更能有效的避免因跑步震动而带来对身体骨骼，心脏及大脑的损伤。

　　控制面板

　　很多人不了解控制面板，其实我们购买跑步机时要看面板设计是否人性化，这是什么意思呢?当我们在跑步机上锻炼的时候，我们需要时刻关注自己的情况，这时跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能，中文按键，能配置蓝光显示屏的尤为时尚。