怀孕很容易饿怎么办

您好，女性在怀孕初期特别容易感到饥饿，这是一种正常的现象，不必过于担心。对于这种情况，孕妇可以少食多餐，建议不要暴饮暴食，增加优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等等。如果经常饥饿，或者过度饥饿，产生的酮体过量就会引起宝宝酸中毒。所以为了自己和宝宝的健康，孕妈妈最好饿了就吃，而且要保证孕期足够的营养，营养要均衡。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，根据孕妈妈产前宜清凉的药食原则，应避免热性食物的摄入，因为其能导致人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。可以适当的吃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。