芭乐的功效与作用
芭乐就是我们口中俗称的番石榴,它本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维生素C的含量尤其的高,另外还含有丰富的维生素及膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。
其功效与作用为:
1、杀菌消炎
芭乐含有大量杀菌成分,能缓解咽喉炎、肺部感染等病症。
2、补血、促进骨骼发育
常吃芭乐可以起到补血的作用,也可预防贫血,促进骨骼发育,起到壮骨的作用。
3、抗氧化
芭乐能防止黑斑和雀斑的形成,提高皮肤对紫外线的抵抗能力,减少紫外线对皮肤的伤害。
4、解酒护肝
芭乐中含有大量的氨基酸,可帮助身体更快的分解酒精毒素,且还有保护肝脏的功效。能起到明显解酒的作用。
5、预防动脉硬化
芭乐籽,可以提高人类大脑抗氧化能力,并能营养脑神经,提高脑细胞活性,促进智力发育。