美容护肤小窍门 3大方法还你水嫩肌肤

　　现代生活的快节奏以及饮食和生活的不规律，很多人出现了皮肤问题，尤其是对于女性朋友而言。女性皮肤是一个很重要的部分，但是因为种种原因导致皮肤衰老、黯淡无光、痘痘等，出现这些问题该怎么办呢?女性白领熬夜对皮肤有什么影响呢?熬夜怎么保护皮肤呢?

　　皮肤出现的这些问题让很多的女性为之苦恼，尤其是每次加班更是搞得皮肤干燥，黑眼圈已经出来了，这样的面容确实是不好的。

　　一、熬夜对肌肤的影响

　　问题1 ：脸色暗黄

　　生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。黑眼圈主要是因为睡眠不足导致身体内的血液循环不佳而产生，色斑也一样，许多毒素和黑色素无法正常排出体外，从而沉淀在身体和肌肤里，终导致了它的形成。

　　问题2 ：肌肤粗糙

　　在我们睡眠的时候，身体会新陈代谢，释放出生长荷尔蒙，它们会影响到皮肤的生长，令皮肤细胞复制的更快，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快，达到令肌肤不断更新的目的。但是如果睡眠不定时，荷尔蒙就会受到影响，皮肤就可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

　　问题3 ：干燥缺水

　　一般熬夜的时候因为得不到及时的休息就会消耗身体里的水分，这样时间久了就会让皮肤干燥，是皮肤严重的缺水，如果在得不到及时的保养的话，那皮肤就会变的营养不良、暗黄、衰老。这样的你愿意吗?

　　问题4 ：T区油光严重

　　经常熬夜导致睡眠不足，会使肌肤的新陈代谢发生巨大的变化甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常。如果油腻过多又没有及时被清洗掉，就会引发一系列的肌肤问题，你会觉得两颊很干燥，但T字带和额头、下颌却因出油过多、污垢粘附过多而而阻塞毛孔，导致毛孔变得粗大，长出痘痘和粉刺。

　　问题5 ：肤色黯沉无光

　　肌肤所拥有的鲜明的光泽，来自于皮肤真皮和皮下组织微血管所提供的充足营养。但是一旦因为睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，就可能会使皮肤失去它的光泽，变得晦暗或者看起来很苍白。

　　茶水冷冻15分后浸化妆棉外敷

　　功效：茶叶本身是非常好的美容产品，把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。而且安全、刺激性小。长期坚持能够达到良好的效果。

　　毛巾热敷加强循环去黑眼圈

　　热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!

　　眼部按摩DIY

　　按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部*推揉。

　　3、紧急补水

　　茄蜜面膜

　　方法：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

　　作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥，适合冬日的干燥季节。

　　蜂蜜调色面膜

　　方法：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。

　　作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

　　结语：经过上面小编的讲解，作为上班族你还在害怕吧，别在害怕了，赶紧把这些收藏吧，熬夜对于女性皮肤是有很大的伤害的，对身体也是不健康的，对于熬夜护肤的小技巧你中学会了吗?这三大方法简单易学哦。女性朋友可以自己多注意饮食以及运动，注意劳逸结合。