找准腿型 正确瘦身减肥

　　编者按：你知道自己是什么腿型吗?常常减肥却瘦不了，因为你没有找对适合你瘦腿的方法。今天小编，告诉大家几种腿型如何更快瘦。

　　快对号入座 瘦腿大作战开始啦

　　腿型小测试　　A型：

　　1、喜欢有氧运动，经常进行与跑、跳等活动有关的运动。

　　2、经常骑车或走路上下班的时间超过20分钟。

　　3、腿部有明显的肌肉线条。

　　4、小腿肚很硬，一捏就有痛感。

　　5、坐着的时候，大腿不会变成“扁平状”。

　　6、用手掐大腿，但是无法或很难捏起腿上的肉肉。

　　7、腿部皮肤很紧实，一点也不松弛。

　　8、喜欢吃肉类食品，或者奶制品。

　　9、小腿呈现粗壮的萝卜形。