近视多少度需要配眼镜

配镜，分为验光、挑选镜片、挑选镜架、磨光、装配； 验光，最好在早上进行，有利于验光准确度。镜片材料以玻璃、树脂为主； 镜架材料以塑料、金属为主。配镜时；一般要使用磨片机对镜片形状进行修正，使之与镜架内筐吻合。那么，近视多少度需要配眼镜呢？接下来就为大家解答这个问题。

近视多少度需要配眼镜

正常情况下，近视度数在200度以上，是需要佩戴眼镜的。主要是度数超过200度，眼睛看到的实物有一些模糊，影响到正常的工作以及生活；没有佩戴眼镜，会导致眼睛出现疲劳，从而增加近视的度数。所以，近视超过200度，应要佩戴合适的眼镜；但是，在平时要注意合理用眼，以及进行眼睛按摩护理。如果只是轻度近视，对视力造成了轻微影响，可不用佩戴眼镜；当近视的度数比较大，造成裸眼视力严重下降，影响到正常的工作、学习、生活，则需要及早配戴眼镜；而且，通常认为度数超过200度以上的近视，要长期配戴眼镜较好。 

知识拓展：近视了如何预防

1、眼保健操

平时可通过做眼保健操来缓解眼睛疲劳；也可选择太阳穴、睛明穴等穴位进行按压，能有效促进眼部血液循环，让近视得到缓解。同时，还可吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋等食物，来补充维生素A和蛋白质，从而有利于眼睛的恢复。此外，还可多做转眼运动；这对恢复视力有很大好处。

2、进行远眺

因为眺望远方，能够调节眼球的晶体；所以，在出现近视的时候，可通过眺望来调节眼部晶体，让眼部得到放松，从而缓解眼睛疲劳的情况。此外，也可通过看一些绿色植物来缓解视力；因为绿色波较短成像在视网膜之前，可以很好的使眼睛的到放松，从而利于视力的恢复。

3、正确坐姿

因为导致眼睛视力下降的原因有很多，多是由于平时用眼不当造成的。因此，在平时的工作学习中不要眯眼睛，应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离，不要躺在床上看书，每天多往远处看看以促进视力恢复。此外，还可采用转眼恢复；可先放松身体保持头部不动，眼睛凝视下方慢慢转到左方后；再凝视上方，不断重复此动作，能有效锻炼眼睑肌肉，促进视力的恢复。

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