如何用按摩治疗面色苍白

面色苍白是指皮肤苍白无华。

(1)摩面10-20次。

(2)掌摩腹部，手法宜缓慢，顺时针方向轻摩，时间宜长，约10~15分钟。

(3)用拇指按揉背部脾俞、胃俞、肝俞、肾俞穴，每穴半分钟。

(4)按揉足三里、三阴交各1分钟。

(5)捏脊。取腹卧位，放松背部肌肉，用双手拇指桡侧面支撑脊柱棘突两侧的皮肤，用食指和中指前压，用3根手指用力捏住皮肤，将双手交替向前扭，从长强穴沿脊柱向一上捏至大椎穴止，此为一遍，重复3~5遍。

面色苍白的人，除上述治疗外，还要加强营养，及时治疗慢性病。