胳膊肘骨折后的锻炼要注意什么

您好，胳膊肘出现了骨折，一般在一个月以内需要制动，这个阶段需要保持胳膊的功能位，大多一个月以后，可以适当的锻炼，但也要注意根据具体的情况量力而行，一般在这个期间可以注意补钙治疗，同时也可以多吃含钙丰富的食物，避免骨折的胳膊受到压迫，可以有利于骨折面的愈合。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。