按摩保健 这些部位每天多搓会比吃补药还补

　　我们身体有很多的部位，对于按摩搓洗这些穴位的好处我们可能并不是很明白，但是其实是因为我们并不能每天都坚持按摩搓洗，那么我们平时应该多搓洗哪些部位呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!

　　按摩搓洗身体的这些部位功效是非常好的，那么具体是身体的什么部位呢?有什么功效呢?可以试试。

　　这些部位每天多搓会比吃补药还补

　　一、洗脚趾，防治糖尿病

　　每天晚上用热水泡泡脚，既解乏又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。

　　但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实，我们忽略了一个部位——脚趾，这是需要我们用手搓洗的，而清洗这个部位，会让我们健康长寿。

　　我们在搓揉脚指头的时候，有人脚趾尖会感觉到疼痛，这说明我们的身体出现异常了。

　　搓揉脚趾的作用

　　1、经常搓揉脚趾，可以促使我们的身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。

　　2、搓揉脚趾可以帮助食物的吸收和消化，消除我们身体的浮肿，还会让糖尿病的症状得到改善。

　　二、清洗腋下，防治心脑血管等循环系统疾病

　　经常搓洗按压腋窝，对身体健康是非常有好处的。

　　腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了。其实，腋下是需要我们认真清洗的。

　　无论是中医还是西医，都是非常重视腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对身体健康是非常有好处的。

　　搓洗腋窝的好处

　　我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。

　　中医理论上认为，针灸、按摩极泉穴可以防治冠心病

　　1、有效防治冠心病、心绞痛、脑血管后遗症等循环系统的疾病。

　　2、防治肋间神经痛等神经系统方面的疾病，包括肩周炎等。

　　3、有效地改善身体的血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，并且还能提高消化能力。