皮肤干燥的原因 年龄增长会引起这个问题
皮肤干燥的情况现在很多发，由于进入了干燥的秋季，而且气温又低，所以感觉到皮肤干也很正常。皮肤干燥的原因有很多，找到了原因之后，我们就能更好的去解决。皮肤干燥怎么办?其实吃某些食物具有滋润皮肤的效果哦!一起来看文章了解。
皮肤干燥的原因
皮肤干燥原因一：年龄增长
我们的皮肤会自己分泌油脂，这些油脂可以维持肌肤的健康，假如油脂分泌的特别少，我们就会感觉到皮肤干燥。随着年龄的增加，这种分泌油脂的功能会降低，保湿的能力也会减弱，角质层中的含水量逐渐降低，皮肤变得干燥。
皮肤干燥原因二：气候变化
气候产生变化的时候，我们的皮肤也会随着变化。相信大家都知道，天气寒冷的时候，我们的油脂就会很少，干燥的空气使得我们好不容易分泌出的油脂也被蒸发了。而夏季的时候由于比较热，空气湿度大，则很少会有这样的情况。
皮肤干燥原因三：睡眠不足、过度疲劳
假如你在平时没有良好的作息习惯，总是睡眠的时间很短，那么对于皮肤的损伤也是很大的。在睡觉的时候我们的皮肤会进行自我修复，缓解缺水的情况，但是过度疲劳、缺水睡眠会让我们的身体平衡被打破，皮肤暗沉、干燥、粗糙。
皮肤干燥原因四：洗澡水过热
洗澡的时候水温过热也会造成皮肤干燥，因为过热的水接触皮肤的时候会充分打开毛孔，肌肤在热气中就会逐渐流失水分，而且得不到有效的补充。比如说有人泡澡的时候发现手指肌肤起了褶皱，这就是肌肤水分流失干燥的表现，通常擦干后会觉得身体皮肤紧绷。
皮肤干燥原因五：环境或化学因素
使用的洗衣粉、肥皂、洗洁精等碱性的洗涤剂，或者是酒精等有机溶剂都有可能会吸收肌肤水分，造成皮肤干燥的情况。另外长时间的处在空调房中也会造成皮肤干燥。
皮肤干燥原因六：饮食习惯
由于饮食的偏重不均衡也会造成肌肤干燥。过胖的人或者是偏食的人，因为肌肤的营养元素不能达到充分的补充和平衡，皮肤就会失去弹性和水分变得干燥而脆弱，因此引起的皮肤干燥病也叫做干皮病。
皮肤干燥怎么办
一旦出现了皮肤干燥的情况，这个时候我们应该要及时的清理自己的肌肤，保证皮肤的清洁是非常重要的，尤其是脸部，在天气比较干燥的时候，并且比较寒冷，要是好多天不洗澡，腿上、身体和脸上都会有老的皮层脱落，这个时候会黏在我们新的皮肤上面。
还有一旦出现了皮肤干燥的情况，这个时候我们应该要每天都洗澡，这样对于缓解皮肤干燥有很好的效果，并且还可以帮助我们去除一天下来身体排出的异物和杂物，能够帮助我们皮肤缓解很大的压力，洗澡过程中能够通过水带走这些没用的杂物。脸部的皮肤如果比较干燥，这个时候我们可以使用一些产品来缓解，大家可以选择补水面膜、乳液、水精华等化妆品，这些也都是大家比较熟悉的一些方法了，不管用什么化妆品，重点看是否适合自己，如果效果比较好的话，价格不是很重要。
建议多尝试几种后再确定自己适合那种，不要听信她人推销，每个人的体质是不一样的。多数情况下需要好几种结合起来使用。
及时卸妆，这点很容易被广大女性疏忽。
如果化妆，则需要用专业的卸妆油来卸掉妆容，很明显的大家都知道，经常化妆且卸妆不积极的人，脸部非常干燥且痘痘较多，还有可能会引起其他疾病。只有卸妆好了，才能打开肌肤上的毛孔，让水分充分吸收进去哦。
注意防晒，紫外线的照射无疑是对皮肤损害的元凶之一，但是我们不可能不出门，这里就需要做好防晒措施。
太阳伞、遮阳帽、防晒霜、隔离霜等等都应该用起来，这样才能有一个好的皮肤哦。
按摩护理：用温热的清水将脸部洗好后，用力将自己双手搓热，大约1分钟左右，然后双手给自己脸部按摩，要从下至上的轻揉，幅度不宜过大，自己舒服就行，一次揉约50次，每天坚持早晚各一次，促进脸部血液循环，使得脸上看起来红润有光泽，肌肤娇嫩。
赤豆
赤豆中含有大量可以帮助利尿的钾元素，也有辅助治疗便秘的纤维，这两种成分都可以把身体不需要的成分排出体外，所以被视为具有解毒的效果。
肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因都会引起身体水肿，将赤豆煮汤服用，可有利于这种水肿。研末后用鸡蛋清或蜂蜜或醋调和外敷，治痄腮和一切疮疖肿毒。与黄芪、党参合煎，帮助治疗因为贫血引起的气血虚弱、面目浮肿、慢性肾炎水肿及妊娠水肿，不但可以利尿消肿，同时滋补营养。
酸奶
的确，酸奶具有一定的减肥作用，这是由于它蕴含丰富的活性乳酸菌，可以调节平衡体内菌群，加速胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。其次，酸奶会给人带来强烈的饱腹感，当稍感觉饿的时候喝一杯能够有效减缓食欲，致使下一餐的进餐量减少。
但是并不是说喝多少酸奶都不会发胖，因为它本身也具有一定的热量，假如在原有饮食基础上另外多吃，同样会引起体重增加。好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然全脂酸奶的味道比它们的味道更为浓郁醇厚，不过这种酸奶含有较低的热量，不会在体内堆积热量造成发胖。
总结：假如你的皮肤也比较干燥，那么建议你在外出的时候要做好保护工作，戴上口罩，不要让皮肤直接暴露在空气中。另外使用一些具有滋润和修复功能的面霜，晚上的时候厚厚的涂抹上一层，睡前再补涂一层，滋养效果特别好哦。