宝宝1岁了鱼肝油还能吃

鱼肝油主要含有丰富的维生素a，维生素d，有利于促进钙质的吸收。两岁以内的孩子都可以补充鱼肝油，能预防佝偻病，夜盲症等疾病。只要鱼肝油没有过期就可以吃，不会对身体有什么影响。平时也要给孩子适当的增加营养，多吃各种新鲜蔬菜水果，多吃杂粮，避免吃得过于精致。

一岁的宝宝是可以吃鱼肝油的，可以促进钙的吸收和利用，防止缺钙的症状，如果缺钙会影响到身体的正常发育，导致佝偻病，夜间盗汗，以及夜间睡眠不踏实等，平时一定要注意多晒晒太阳，除了服用鱼肝油之外，还要多晒晒太阳，可以促进钙的吸收。1岁之后的孩子可以循序渐进地添加一些含钙丰富的食物增强体质。