预防湿疹吃什么蔬菜好 哪些蔬菜可以预防湿疹

湿疹是皮肤病中较为常见的一种疾病，为什么会得湿疹呢？大部分原因还是因为过敏导致的。湿疹并不是什么大病，其实只要在生活中，我们稍微注意饮食，即可轻松预防哦。一起来看看有哪些蔬菜可以预防湿疹吧。

预防湿疹吃什么蔬菜好

1.韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，而且韭菜汁外搽可以治疗湿疹。

2.番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。而且番茄汁外用可以治疗湿疹起到止痒收敛的作用。

3.苦瓜

专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

4.芹菜

芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

5.西瓜

可以吃一些利尿清火的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。如：榴莲、芒果、荔枝、龙眼等热性水果，可以多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对湿疹病的预防和治疗都有帮助。

预防湿疹吃什么蔬菜好？上面为大家介绍了五种蔬菜，希望今天的分享可以帮助到大家。