草莓--纯天然的美容养颜品

草莓又名红莓、凤梨草莓等。香甜可口，香味浓郁，或带有特殊麝香味，是水果中罕见的色、香、味俱佳者，有“果中皇后”之称。

【性味归经】味甘、酸，性凉，无毒；归肺、脾经。

【养颜功效】可利咽生津、健胃降脂、润肠通便。

《本草纲目》中说，草莓“处处有食之，益气轻身，令发不白，强阴壮阳，悦泽肌肤，安和五脏；食之色彩鲜艳”。

【现代研究】现代医学研究发现，草莓营养丰富，富含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。另外，它还含有多种维他命，特别是富含维他命C，每100克草莓就含有维他命C60毫克。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和排便。

草莓含有花青素、天竺葵色素青素、天竺葵色素和3-单葡萄苷，具有抗氧化作用。常吃草莓可防治皮肤黑色素的沉着，保证皮肤的光滑润泽。此外，草莓对胃肠病、贫血、便秘具有一定的滋补调理作用。常吃草莓能使女人由内而外绽放着如草莓般明亮的光彩。