紧致松弛肌按摩技法

30岁过后肌肤似乎老的特别快，尤其是皮肤的弹力紧致度也跟着下滑，除了透过医学老化的提早出现。

1．用双手指腹放在下巴处，从下巴往耳朵方向、嘴角往耳朵*、鼻翼往太阳穴方向，以锯齿状轻轻按摩移动。

2．接着用指腹于眉头开始往发际方向，顺着箭头于额头中心往发际推移，接着往下，于脸颊中心往两侧推移，直至推移至太阳穴为止，重复4—5次。

3．用指腹于下巴边缘向上往耳朵推移，直至耳朵下方停止，重复4—5次。

4．用手包覆下巴，顺着颈部的环状肌纹理，由耳朵下往下巴一路滑至另一侧耳朵下方处停止，接着再换另一手包覆下巴滑至另一侧耳朵下，两手交替重复4—5次，以此动作做下巴的拉提。